Return & Do　　　＊　in the silence　＊

由左而右 Bourjois 15柑橘奶茶 Peach Tatin  Bourjois 04 Peach Club Bourjois 07 Nude -ist Visee BE320  Integrate BE382  mistermorden 28 emotion mistermorden 14 Just once mistermorden 15 Release me Integrate PK384 最近被朋友買的Maybeline燒到 看一看顏色沒有很喜歡 目前比較喜歡日系清透?一點的 歐美牌子還是粉感比較重 記錄一下自己擁有的 才發現相近色竟然有三支! 一直以為只有兩支 Bourjois  15柑橘奶茶 Peach Tatin  自以為像太太SAVED. 專輯封面色而買XD Bourjois  04 Peach Club Bourjois  07 Nude -ist 人生第一次正式買的唇膏 也是不太會掉色不過很乾很顯唇紋 妙巴黎這牌味道是可以接受的微妙 好像也快過期了?剛出社會買的 也...五年多了ww Visee  BE320  Integrate  BE382  繼上面兩支多年之後的再買 買錯了 顏色和我天生唇色很接近 除非大 失血不然都看不太出來 不然就是要先遮一下原生色 就蠻原本唇膏的粉嫩  好看 不過吃掉很快!!一回神顏色就沒了 mistermorden  28 emotion mistermorden  14 Just once mistermorden  15 Release me 明明質地和擦起來的感覺很美 可是超會掉的啊 明明不是水潤的XD Integrate  PK384 去年冬天買的 小松菜奈太可愛

一人市場 算是這份工作開始之後的一個不便吧? 不是固定周休的時間很多都無法與家人朋友進行 雖然之前被我內心嫌棄了一下,都是一樣的人一樣的地方 似乎?沒有也還好吧? 今天是九個月又二十天,休假的一個21度舒適天 難得起床過敏甚麼的幾乎沒發作 還是去看了衛生所的醫生 可能沒人的關係吧?醫生好好地慢慢問診 雖然還是開了可能嗜睡的藥... 醫生有說機率不大就是,等著看...... 不上班的日子 也會在上班時間清醒,試了幾次 真的...很令人哀傷 昨天就想如果天氣不錯就去買買 我想很久的小卷,回家炒個薑絲 最下面是最小的 280/斤 我買了一斤!! 好香呀!! 這家店也一直在市場那裏,賣著乾貨也很久 第一次自己進市場呢 迷路一下@@ 從一個出口進去五分鐘的距離 從另外一個進去繞了一大圈 超喜歡鹹魚! 四破?魚 味道很棒,魚刺神多 老闆說小卷主錢用熱水泡半小時 說這裡的人沒吃那麼鹹 老闆自己是苗栗人 0v0 買完目標的雀躍心情 急著分享的心情 想到小小時候會和母親一起去市場二樓買油條 想到食尚玩家之前的介紹 不知道是不是同一間,後來問母親說他們的丸子湯很有名 聽說是自己做的,這次沒點下次試看看! 午餐的店家 早午餐⭐ 當歸排骨湯$45+肉燥飯NT$25 湯不會有一層油很好喝,天氣也很適合喝當歸 肉燥飯是瘦的!!!!激動,好吃 ★★★★☆ 夏天大概會喝不下去 不過物美價廉 終於店家沒入鏡

雨天裡 喜歡溫泉 喜歡靜靜洗澡聽著排水溝雨水趕著去哪裡的喧鬧聲 喜歡沒行程的日子

一、列出喜歡自己的地方 個性、強項（strength）、天賦，並將這些部分，盡情發揮至極致。 二、列出不喜歡自己的地方與經驗 擁抱自己的不討喜之處及陰暗面，告訴自己沒有關係，這些是寶貴的經驗，因為 有陰暗面，才有光明面 。 陽明山 竹子湖 三、照顧自己的身心靈 由內而外，心靈層面的包括閱讀、冥想、聽音樂等等，身體層面的包括健康飲食（不抽煙，少喝酒，少吃油炸，少吃加工食品，少吃隔夜食品，多吃蔬果，多吃纖維質，喝大量的水，吸收大量膠原蛋白），運動（跑步、爬山、瑜珈、健身、快走），規律的生活習慣，定期保養肌膚與維護髮型整齊並使其滑潤、光亮，每天穿上用心挑選的衣服，保持清爽的外在，走路抬頭挺胸，腰桿挺直。 吃下的食物會成為身體的一部分， 食物也是一種能量 ，選擇什麼食物吃下肚子很重要。少吃肉，因為動物，雞禽被屠宰前，他們充滿的恐懼與不安會留在肉品中，變成食物，讓妳的身體無形中吸收這些能量。多吃從地球母親這塊土地生長出來的蔬菜、水果，可以帶來 好的食物因果（good food karma） 。關於「食物的真面目」，會有更多分享在後面。 好的氣場除了能量外，還包括妳的身體，這個為妳執行生命任務的工具，他是能量及靈魂的家。一旦家支離破碎，好的氣與能量會漸漸散去，所以身體這個家是聚氣的地方，有足的氣，就會吸引財富及豐盛（fortune and prosperity）。 四、培養自己的興趣 花時間投資在自己身上，例如旅行、烹飪、唱歌、跳舞、釣魚、爬山、畫畫、SPA、進修課程等等。 五、停止與他人比較 每個人都是獨立的個體，都是唯一（unique），也是特別（special）的， 所有好壞都是相對性的（relatively），因為沒有絕對的好與壞。當妳花了很多能量在比較，就會疏忽了愛自己，比較之後，妳只想成為那個絕對的好，而失去了自己原本的價值，只為了成為他人眼裡那個絕對的好。當妳不再從本我的價值去展現自己，就會漸漸忘了妳是誰。 西門町 六、重複對自己肯定的字句 每天重複閱讀，把它錄音下來，睡覺的時候也播放著。 我就是愛，我散發（radiate）愛，我是光，我是最棒的，我的自信來自於自己，發生在身上的每一件事都是最美妙的安排，感謝我的人生充滿奇蹟，...